連盟占有(坐射)

4人立審査の間合いの坐射を繰り返し行っています。

第1週:体配中心の練習

第2週:体配中心の練習

第3週:襷掛け、肌脱ぎの練習(和服推奨、道着での練習も可)

第4週:射会に向けての実戦練習(審査、競技の間合いの練習)

第5週:体配中心の練習

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